Jak by měl vypadat jídelníček malého hokejisty? Základem jsou kvalitní suroviny

Třikrát týdně trénink, o víkendu zápas. Malý hokejista má pořádný výdej energie, aby jí měl dostatek a měl z čeho brát, potřebuje konzumovat především kvalitní stravu. Jak do jeho těla dostat správné živiny, jak je důležitý pitný režim a správné stravovací návyky? Přesně na toto téma přednášela v Děčíně na hokejovém stadionu Markéta Pilařová. Poslechněte si, co doporučuje rodičům a trenérům. Proč nemá ráda slovo dieta a proč je nejdůležitějším slovem ve stravování kvalita?

Hokejka doporučuje

Další

}