Týden jsem z toho byl špatný, líčí Dej. Po ataku Veselého začíná trénovat

Foto: hc-vitkovice.cz

Od ostrého ataku Ondřeje Veselého na Rastislava Deje uběhla přesně čtvrtina základní části. A zatímco zlínský útočník po třízápasové stopce už dávno naskočil do kolotoče Tipsport extraligy, vítkovická posila se po operaci kolene teprve pomalu začíná zapojovat do určitého tréninkového procesu mimo mantinely. "Byl bych samozřejmě rád, kdybych se vrátil o něco dříve, ale myslím, že předpoklad dvou až tří měsíců se naplní," říká slovenský útočník v rozhovoru na klubovém webu.

Rastislav Dej je po zákroku zlínského Ondřeje Veselého už šest týdnů mimo hru. "Je to pro mě něco nového, protože se mi dosud v kariéře taková věc nepřihodila. Musím říct, že už jsem rád za to, že ten první nejkritičtější měsíc je za mnou," přiznává vítkovický útočník, který musel na operaci kolene a následně se zotavoval doma.

"Zranění nohy je specifické, protože člověk dlouho nemůže nic dělat, nikam si zajít a všechno stojí hodně úsilí. Takže jsem trávil čas hlavně doma. Ale když se dalo, jeli jsme na Slovensko, i když ty přesuny s ortézou a berlemi byly dost komplikované. Během toho měsíce jsem možná o něco naposiloval ruce a ramena," usmívá se.

Slovenský střelec má za sebou psychicky náročné období. "Jsem spíš takový vyrovnanější typ, ale je pravda, že první týden po zranění jsem z toho byl špatný. Pak jsem to ale přijal, jak to je. Ale už vás to pak nebaví. Dlouho jsem mohl spát jen na zádech, noha pořád natažená. Kolikrát už jsem ji chtěl ohnout, ale ještě to nešlo," líčí.

To nejhorší má za sebou, teď už se rehabilituje a pomalu se zapojuje do tréninku. "Cítím úlevu i volnost na noze," těší ho. "Chodím teď hlavně k našemu fyzioterapeutovi na různá cvičení na uvolnění, na různé přístroje. Elektrika, magnet. Přece jen svaly byly ochablé, takže potřebují nastartovat," dodává Dej, který už i lehce cvičí.

Foto: hc-vitkovice.cz

"Začali jsme s kondičním trenérem Igorem Horylem takové malé stabilizační cviky. Posouvá se to, pomalu přidáváme a zkoušíme další věci s gumami, abychom to i povolili, protože u kolene to je takové spíš stažené a není tam síla. Nějaké kardio už jsme samozřejmě zapojili, jezdím i na rotopedu. Cítím, že potřebuju hodně zpotit."

Původní prognózy hovořily o absenci dvou až tří měsíců, na tom se nic nemění. "Netroufám si odhadovat, jak to bude s mým návratem na led. Ale myslím, že i ten další měsíc se naplní, pod dva měsíce to určitě nedostaneme. Byla by i hloupost, jít do toho, když nebudu stoprocentně připravený," má jasno devětadvacetiletý hráč.

Během pauzy své spoluhráče bedlivě sleduje, nejdřív z pohodlí domova a teď už také v aréně. "První měsíc jsem nemohl. Nedokážu si moc představit, že bych nataženou nohou na tribuně zabíral dvě až tři místa. Teď už chodím a je to trošku jiné, je tam to nutkání pomoct, či poradit. Ale musím si počkat, no," prozrazuje s úsměvem.

V těžkých chvílích mu pomohla obrovská podpora a pozitivní reakce fanoušků. "Hodně mě to potěšilo. Dostával jsem zprávy z různých stran, nejen od lidí z Vítkovic, ale i jiných klubů či ze Slovenska. Všem chci poděkovat za podporu. Člověka to povzbudí a má radost, že má za sebou lidi, kteří mu fandí a přejí jen to dobré," uzavírá.

Zákrok Ondřeje Veselého na Rastislava Deje

Share on Facebook Share on Twitter

• Extraliga
• HC VÍTKOVICE RIDERA