#HokejDoma: Na fotbalové hřiště s Martiny Nečasem a Kautem

Stejně jako každý pátek je na řadě další díl seriálu #HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL. Mladým sportovcům tentokrát na fotbalovém hřišti předcvičují dva kamarádi ročníku 1999, kteří spolu hokejově vyrůstali ve Žďáru nad Sázavou – Martinové Nečas a Kaut!

„Hokej – fotbal. Fotbal – hokej. Nejpopulárnější sportovní hry v České republice. Tak to u nás vždy bylo v dobách starších i mladších zlatých generací. Hráčům, kteří tzv. ‚uměli, na co sáhli‘, bylo spousty, především těch, kteří to dovedli v zimě s pukem a v létě zase s míčem. Herní typy,“ říká Slavomír Lener, svazový manažer rozvoje ledního hokeje.

I dnes mezi našimi nejlepšími hokejisty, hráči NHL, najdeme dost „obojživelníků“, kteří kromě hokeje umí i slušně kopnout do balónu. A mezi ně patří i Martin Nečas z Carolina Hurricanes a Martin Kaut z Colorado Avalanche. Odmalička se věnovali, i za podpory rodičů a jejich trenérů, kteří je k tomu vedli, různým sportovním hrám. A to jim vydrželo dodnes, i když už jsou profesionály v zámoří a českými reprezentanty.

„Kdo umí dobře ovládat puk i fotbalový míč a je dobrým týmovým hráčem, má šanci mít adekvátní pozici v obou týmových sportech. Při troše rozumného přístupu trenérů a konzultaci s rodiči se dají obě populární hry i v dnešní době sladit dohromady, minimálně do kategorie žáků. Především v menších městech. Někdy se trochu ustoupí fotbalu, jindy zase hokeji,“ hlásí Lener.

Pro další vývoj hráče-hokejisty to pak má mnoho pozitiv. Především se rozvíjí komplexní pohybové dovednosti, smysl pro kombinaci, herní myšlení, nehledě na komplexní fyzickou zdatnost, zdravotní a kompenzační aspekty. Díky změně prostředí a dalším kamarádům k tomu všemu lze přičíst i blahodárný vliv na psychiku.

Dovednosti, které oba Martinové předvádí, jsou vhodné pro individuální aktivity jak doma, tak i v kolektivu a ve skupinovém tréninku v klubu.

Po určité době, kdy už míč hráče lépe „poslouchá“, se jednotlivá cvičení provádí soutěživou a herní formou. To je mnohem zábavnější a proces učení se značně urychlí.

Tentokrát jsme vybrali dvě challenge. Jedno reflektuje individuální dovednost s fotbalovým míčem – žonglování, nožičky. Druhé stejnou dovednost, ale ztíženou tím, že se soutěží ve dvojici a počítá se počet přihrávek vzduchem mezi sebou. Tato challenge je mnohem obtížnější.

V příštím díle představí Martin Nečas a Martin Kaut své dovednosti v dalších sportech, kde šikovnost s míčem je zásadní. Budou to sporty s raketou v několika variacích (tenis, badminton, ping-pong), kde se mění velikost a povrch hřiště a hraje se s různými míči.

Share on Facebook Share on Twitter

• Mládež
• Trenéři a trénink
• HokejDoma