Proč trénovat doma? Záleží, co děláš, když tě nikdo nevidí

Foto: hokejprerov.cz

Čtvrtý díl Týdne hokeje, který tentokrát probíhá online formou, se zaměřuje na trénink v domácích podmínkách. Téma představuje regionální trenér Českého hokeje Oldřich Kališ.

Fanshop národního týmu

Dávat maximální snahu do zápasů a koncentrovat se na klubové tréninky, to by mělo být pro sportovce samozřejmostí. Nesmírně důležitou roli ale v jejich růstu hraje příprava v domácích podmínkách.

Jaké podle Oldřicha Kališe přináší výhody?

  • Nezávislost: cvičím kdy chci, jak dlouho chci, nejsem omezen pronájmem sportoviště
  • Kreativita: mohu si vymyslet co budu cvičit, jak budu cvičit, co mě baví
  • Kontakt s rodinou: mohu cvičit s nejbližšími, sourozencem, tátou či mámou
  • Vypěstování dobrého návyku: učím se sám sebe zlepšovat, dělat něco navíc
  • Cílevědomost: mohu se zlepšovat v tom co mě zatím nejde, učím se být trpělivý/á

Domácí trénink je v aktuální době bez možnosti společného sportování ještě důležitější než kdy jindy. I proto Český hokej natáčí seriál #HokejDoma, v němž nabízejí své tréninkové inspirace špičkoví hráči nebo začínající hvězdičky v NHL.

Svůj vlastní seriál mají i brankáři, na jaře zase Český hokej pomocí videí vybízel k domácím tréninkům menší děti.

Proč trénovat doma, když dítě pravidelně chodí na hokej? Jak můžu jako rodič pomoci s tréninkem? Na tyto a další otázky odpoví Oldřich Kališ v rámci nedělního webináře. Dotazy mu můžete pokládat pod videem, které se dnes objeví na facebookové stránce Pojď hrát hokej.

Share on Google+

RSS | Kontakt | Podmínky užití | Všeobecné obchodní podmínky a pravidla | Reklama - Provozovatel BPA sport marketing a.s. ve spolupráci s eSports.cz, s.r.o.

ISSN 1214-5718 | dotazy na redakci: redakce@hokej.cz, obchod/reklama: obchod@hokej.cz, technický provoz: webmaster@hokej.cz