Testování v Energii vyhrál Gorčík. Kdo nejvíc zvedl na benchpressu?

Foto: Jakub Drhlík, hokejkv.cz

Hokejisté Karlových Varů zakončili první fázi letní přípravy výstupními fyzickými testy. Nejlíp si v nich vedl útočník Sebastian Gorčík, jenom o dva body zaostal Martin Kohout a pomyslný bronz získali Ondřej Beránek s Martinem Rohanem.

Testy energetiků se skládaly ze čtyř disciplín – šestiskoku, běhu na 200 metrů, benchpressu a vytrvalostního běhu na 1500 metrů. Za každý výkon byli hráči bodově ohodnoceni, výsledky ukázaly jejich fyzickou připravenost, nejlepším počinem bylo 286 bodů.

„Povedlo se nám udělat výrazný nárůst v průměru týmových bodů. I to je jeden z ukazatelů, který nám říká, že hráči pracovali opravdu dobře. Jsme rádi, že se hráči snažili i přes nějaká drobná zranění,“ říká pro klubový web spokojený asistent Tomáš Mariška.

Testování začalo šestiskokem, ve kterém se nejvíc blýskl Adam Rulík s výkonem 17,4 metru, za což získal 84 bodů. Jen o pět centimetrů méně skočil celkový vítěz Sebastian Gorčík, následován Ondřejem Beránkem, Michalem Plutnarem a Martinem Rohanem.

V běhu na 200 metrů zářil Martin Kohout, po třech kolečkách za průměrný čas 26,53 sekund obdržel 79 bodů. O pouhých dvacet setin zaostal Adam Rulík, pomyslný bronz v této disciplíně bral Sebastian Gorčík, čtvrtý skončil Jakub Flek a pátý Ondřej Beránek.

Foto: Jakub Drhlík, hokejkv.cz

Pak přišel na řadu benchpress, na výsledných bodech měla vliv kromě výkonu i tělesná hmotnost. První skončil Martin Rohan, za zvednutých 150 kg při váze 85,1 kg bral 79 bodů. Následovali jej Ondřej Beránek, Sebastian Gorčík, Tomáš Rachůnek a Martin Kohout.

Až na závěr si hráči střihli vytrvalostní běh, pořadí bylo podobné tomu z dvoustovky. Nejlepší čas 4:53 měl Martin Kohout, za což byl odměněn 66 body. O dvě sekundy horší byl Adam Rulík, třetí skončil Sebastian Gorčík, čtvrtý Dávid Gríger a pátý Michal Plutnar.

Celkové pořadí

1. Sebastian Gorčík 286 bodů
2. Martin Kohout 284 bodů
3. – 4. Ondřej Beránek 268 bodů
3. – 4. Martin Rohan 268 bodů
5. Adam Rulík 267 bodů
6. Michal Plutnar 254 bodů
7. – 8. Dávid Gríger 243 bodů
7. – 8. Tomáš Mikúš 243 bodů
9. – 10. Jakub Flek 240 bodů
9. – 10. Jaromír Kverka 240 bodů
11. Nicolas Hlava 237 bodů
12. – 13. Adam Křemen 225 bodů
12. – 13. Branislav Kubka 225 bodů
14. Tomáš Rachůnek 222 bodů
15. Petr Koblasa 221 bodů
16. Tomáš Knotek 212 bodů
17. Ondřej Kuchař 210 bodů
18. Adam Raška 200 bodů
19. Jakub Kašpar 185 bodů
20. Filip Novotný 178 bodů

Foto: Jakub Drhlík, hokejkv.cz

Share on Facebook Share on Twitter

• Extraliga
• HC Energie Karlovy Vary