Soutěž s hvězdou NHL. Přeskočíš Tomáše Hertla?

Další informace a testy najdeš zde: http://www.cslh.cz/text/198-motoricke-testy-mimo-led-na-lede-a-funkcni-vysetreni-jun-sd-md-.html 5 skok (imitace bruslení – test explozivní síly dolních končetin) - Páskou vyznačíme dvě rovnoběžné čáry ve vzdálenosti 60 cm od sebe - Startovní čára je rovněž vyznačena páskou kolmo na čáry rovnoběžné - Hráč začíná ze stoje na jedné noze, špička nohy na startovní čáře a za čárou vně, druhá noha v postavení zkřižmo za stojnou nohou také za čárou - Po odrazu z jedné nohy dopadá chodidlem druhé nohy za okraj druhé čáry a současně nad zemí přisunuje odrazovou nohu zkřižmo vzad za dopadovou nohu - Hráč provede střídavě plynule bez přerušení 3x odraz z jedné a 2x odraz z druhé nohy - Měří se vzdálenost od startovní čáry k místu dopadu paty - Provádět dvě opakování s přestávkou (cca 5- 10 min) a do protokolu výsledků zaznamenáváme lepší výkon - V případě, že hráč nepřekročí čáru dopadovou nebo volnou nohou, pokus neplatí

Hokejka doporučuje