Jak by měl vypadat jídelníček v den zápasu? A co pitný režim?

Dostatek energie, jedna z podmínek ve snaze podat kvalitní výkon. Aby se hráč při hokejovém zápase cítil dobře, měl stále kde brát, mohl pořád čerpat fyzické síly, musí se dobře stravovat. Zeptali jsme se odbornice na výživu Marie Skalské, jak by měl vypadat jídelníček mladého hokejisty? Samozřejmě ruku v ruce se správným stravováním je potřeba dodržovat i správný pitný režim. Co tedy odborníci na seminářích, které připravili zástupci sportovního úseku Českého hokeje, radí rodičům a trenérům?

Hokejka doporučuje

Další

}