Hokejka news

  • 18. 5. - 10:20

    Děkujeme!

    Hokejky, určitě jste držely všechny palce národnímu týmu na MS, bohužel to na medaili nevyšlo, ale kluci předvedli dobré výkony, a to i díky vaší podpoře.

  • 17. 5. - 11:18

    Piráti Chomutov ve hře v soutěži Ledová klapka!

    Organizátorem Ledové klapky bylo rozhodnuto, že mezi TOP 10 soutěžní videa budou přidány videa od klubu Piráti Chomutov. Díky technickým problémům na straně organizátora klub tak neměl šanci bojovat o umístění v TOP 10. Videa budou v co možná nejkratší době nahrána na webové stránky soutěže – www.ledovaklapka.cz

  • 12. 5. - 13:37

    Zveřejnění TOP 10 videí posunuto!

    Ledová klapka 2018: Bohužel jsme byli nuceni zveřejnění TOP 10 termínově posunout! Omlouváme se! 10 nejlepších videí vybraných porotou bude zveřejněno 15. 5. 2018.

  • 2. 5. - 09:30

    Dnes ŽIVĚ na ČT sport!

    DNES se v přímém přenosu na ČT sport od 18 hodin dozvíme, kdo se stane letošním Hokejistou sezony!

Hokej se rozhodně nehraje v rukavičkách. Hraje se v rukavicích, navíc s hokejkou, tvrdým pukem, mezi mantinely a na tvrdém ledě. Hráči jsou v těsném kontaktu, srážejí se. Svaly i šlachy pracují naplno, hokejisté jsou téměř neustále v předklonu. Šance na zranění tedy určitě jsou. V případě správné prevence a přípravy se dá ale riziko zdravotních potíží dá výrazně snížit. Jak? Poradí vám fyzioterapeut, který pomáhal i Jaromíru Jágrovi.

Hokejisté za fyzioterapeuty na rehabilitace a kompenzační cvičení chodí celkem často. Pro hráče je totiž nutností udržet rovnováhu svalových skupin. Velké svalové skupiny potřebují protahovat. Svaly pánevního dna, bránice, příčné břišní svaly a hluboké svaly podél páteře je naopak nutné pravidelně posilovat. Pomáhají totiž stabilizovat páteř v přirozeném postavení. Hodně se na to zapomíná. Pár užitečných informací vám určitě nabídne i následující reportáž. 

 

Share on Google+

HOKEJKA TV

HOKEJKA TV